Favorecer un diálogo interno más positivo – Rafael Santandreu
El psicólogo Rafael Santandreu, es acérrimo partidario de la Psicología cognitiva, lo que le lleva a asegurar que hay que ser más racional para vivir más felices. En concreto, aconseja cambiar la indignación por argumentos, para favorecer un diálogo interno más positivo. En esta ocasión, Rafael Santandreu acude a la entrevista acompañado de una paciente, Susanna Triay, a quien enseñó a ejercitar este diálogo interno que la ayudó a fortalecerse emocionalmente y superar la depresión.
Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711.
A partir de ahí, inicié un periodo de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuve en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica, trabajando con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, al que me une una gran amistad.
En la década de 2000 trabajé como profesor en la Universidad Ramon Llull y fui redactor-jefe de la revista de psicología Mente Sana, junto a Jorge Bucay.
Después de muchos años de ejercicio de la psicoterapia, me decidí a publicar mi primer libro El arte de No amargarse la vida, que se ha convertido en un éxito en muchos países.
Después publiqué Las gafas de la felicidad.
Y, por último, mi obra más completa hasta el momento, Ser feliz en Alaska.
En la actualidad, reparto mi trabajo entre la psicoterapia –mi gran pasión-, la divulgación; y la formación de médicos y psicólogos.
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COMPRAR LIBRO: El arte de NO amargarse la vida – Rafael-Santandreu
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