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Los Celos – Rafael Santandreu

Los Celos – Rafael Santandreu

¿Han sentido celos alguna vez? El psicólogo Rafael Santandreu, desvela los motivos más frecuentes que pueden llevarnos a sentir celos y, además, aconseja qué hacer para controlarlos y superarlos, para poder vivir mejor y más libres.


Rafael Santandreu

Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711.

A partir de ahí, inicié un periodo de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuve en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica, trabajando con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, al que me une una gran amistad.

En la década de 2000 trabajé como profesor en la Universidad Ramon Llull y fui redactor-jefe de la revista de psicología Mente Sana, junto a Jorge Bucay.

Después de muchos años de ejercicio de la psicoterapia, me decidí a publicar mi primer libro El arte de No amargarse la vida, que se ha convertido en un éxito en muchos países.

Después publiqué Las gafas de la felicidad.

Y, por último, mi obra más completa hasta el momento, Ser feliz en Alaska.

En la actualidad, reparto mi trabajo entre la psicoterapia –mi gran pasión-, la divulgación; y la formación de médicos y psicólogos.


Escuelafeliz no desea infringir las leyes que regulan “derechos de autor” y “copyright”.

Escuelafeliz desea dar a conocer todo material que consideramos válido para el Desarrollo PersonalAutoestimaMadurezAutorrealización y en definitiva todo lo que nos pueda ayudar para llegar a un estado donde poder Ser Felices, Hacer Felices, Vivir Felices.

Este material ha sido realizado y difundido con el esfuerzo y trabajo de personas. Seamos responsables, actuemos con responsabilidad.

Si alguna persona u organización cree que se ha infringido alguno de sus “derechos de autor” y “copyright”. en algún artículo o entrada, le rogamos se ponga en contacto con nosotros para su retirada.

escuelafeliz@escuelafeliz.org

COMPRAR LIBRO:   El arte de NO amargarse la vida – Rafael-Santandreu
COMPRAR LIBRO:   Las gafas de la felicidad – Rafael Santandreu
COMPRAR LIBRO:   Ser feliz en Alaska – Rafael Santandreu

 

Cómo ser carismático – Rafael Santandreu

Cómo ser carismático – Rafael Santandreu

La timidez puede suponer un problema grave: hay quien incluso requiere de ayuda especializada para superar las barreras que impone. El psicólogo Rafael Santandreu nos cuenta como podemos superar la timidez gracias al carisma, una cualidad que nos permite disfrutar más de las relaciones humanas.


Rafael Santandreu

Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711.

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En la década de 2000 trabajé como profesor en la Universidad Ramon Llull y fui redactor-jefe de la revista de psicología Mente Sana, junto a Jorge Bucay.

Después de muchos años de ejercicio de la psicoterapia, me decidí a publicar mi primer libro El arte de No amargarse la vida, que se ha convertido en un éxito en muchos países.

Después publiqué Las gafas de la felicidad.

Y, por último, mi obra más completa hasta el momento, Ser feliz en Alaska.

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Ejemplos de superación – Rafael Santandreu

Ejemplos de superación – Rafael Santandreu

Hay gente en la vida que nos puede enseñar muchas cosas, y son el tipo de personas que nos gusta invitar. A veces son todo un ejemplo de superación, de lucha, de fuerza o de creatividad; otras, pueden parecer incluso héroes. Entrevista al psicólogo Rafael Santandreu, nos habla precisamente de sus héroes particulares.


Rafael Santandreu

Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711.

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Ataques de pánico 01 – Rafael Santandreu

Ataques de pánico 01 – Rafael Santandreu

El miedo puede paralizar, física y psíquicamente y, a veces, puede hasta condicionar una vida entera. Los mareos y las palpitaciones son algunos de los síntomas de los ataques de pánico, un mal que afecta al 5% de la población. El psicólogo Rafael Santandreu, presenta algunos consejos para combatir el miedo, un problema que, si no se trata, va en aumento con los años.


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La vida una carrera de obstáculos – Rafael Santandreu

La vida una carrera de obstáculos – Rafael Santandreu

Hay quien percibe la vida como una carrera de obstáculos, y a lo mejor no le falta razón. Los obstáculos pueden suponer frustraciones, y lo más importante es aprender a tolerarlas. Esa tolerancia es proporcional a la felicidad del individuo, según cuenta el psicólogo Rafael Santandreu.


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La muerte – Rafael Santandreu

La muerte – Rafael Santandreu

La muerte es inherente a la vida y, sin embargo, no es nada fácil de afrontar. El miedo a la muerte es uno de los más extendidos. Hablamos de ello con el psicólogo Rafael Santandreu.


Rafael Santandreu

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La necesititis – Rafael Santandreu

La necesititis – Rafael Santandreu

Este psicólogo, reflexiona sobre lo que llama irónicamente la necesititis, de la que dice que es la clave de muchas neurosis. Rafael Santandreu.


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El miedo – Rafael Santandreu

El miedo – Rafael Santandreu

El miedo es un sentimiento del que ya hemos hablado en otras ocasiones: miedo a perder, o incluso a cambiar, el trabajo; miedo a emprender o a dejar una relación… Lo analizamos con el psicólogo Rafael Santandreu.


Rafael Santandreu

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Freud – Pasión Secreta – de John Huston,1962

 

Freud – Pasión Secreta – de John Huston,1962

En 1885, a la edad de 29 años, ya Sigmund Freud (Montgomery Clift) se daba el lujo de confrontar a su maestro Meyniert… y pronto, de ilustre alumno, su asociación con el médico Josef Breuer (Larry Parks), lo convertiría en uno de los más notables investigadores sobre la histeria. Después, la neurosis, la interpretación de los sueños y el psicoanálisis, entre otros temas, tendrían en él a uno de los más fuertes exponentes de las nuevas teorías psicológicas. El guión lo supervisó Jean-Paul Sartre.


Director: John Huston

Guion: Wolfgang Reinhardt, Charles A. Kaufman
Reparto Montgomery Clift, Susannah York, Larry Parks, Susan Kohner, Eileen Herlie,Fernand Ledoux, Eric Portman, David McCallum

Productora: Universal Pictures

Género Drama | Biográfico


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Del Tener al Ser – Erich Fromm

Del Tener al Ser – Erich Fromm. PDF

LA ALTERNATIVA entre tener que se opone a ser, no atrae al sentido común. Parece
que tener es una función normal de la vida: para vivir, debemos tener cosas.
Además, debemos tenerlas para gozarlas. En una cultura cuya meta suprema es
tener (cada vez más), y en la que se puede decir de alguien que “vale un millón de
dólares”, (En inglés de los Estados Unidos, es la manera común de decir que tiene un
millón de dólares. [T.]) ¿cómo puede haber una alternativa entre tener y ser? Al
contrario, parece que la misma esencia de ser consiste en tener; y si el individuo no
tiene nada, no es nadie.
Sin embargo, los grandes Maestros de la Vida han considerado la alternativa entre tener y ser como el punto más importante de sus respectivos sistemas. Buda enseña que para alcanzar la etapa más elevada del desarrollo humano, no debemos anhelar posesiones. Jesucristo enseña: “Porque cualquiera que quisiera salvar su vida, la perderá; y cualquiera que perdiere su vida por causa de mí, éste la salvará. Porque ¿qué aprovecha al hombre, si se granjeara todo el mundo, y se pierda él a sí mismo, o corra peligro de sí?” (San Lucas 9:24-25). El Maestro Eckhart enseñó que no tener nada y permanecer abierto y “vacío”, no permitir al ego ser un estorbo en nuestro camino, es la condición para lograr salud y fuerza espiritual. Marx enseñó que el lujo es un defecto, tanto como la pobreza, y que nuestra meta debe consistir en ser mucho, y no en tener mucho. (Me refiero aquí al verdadero Marx, al humanista radical, y no a la falsificación vulgar que presenta el comunismo soviético).
Durante muchos años he estado profundamente impresionado por esta distinción, y he buscado su base empírica estudiando concretamente individuos y grupos, mediante el método psicoanalítico. Lo que he observado me lleva a concluir que esta distinción, junto con la del amor a la vida y el amor a la muerte, representa el problema más crucial de la existencia. Los datos empíricos, antropológicos y psicoanalíticos, tienden a demostrar que tener y ser son dos modos fundamentales de la experiencia, las fuerzas que determinan la diferencia entre los caracteres de los individuos y los diversos tipos de caracteres sociales.


¿Tener o ser?

  • “El trabajo obsesivo produce la locura, tanto como la pereza completa, pero con esta combinación se puede vivir”.
  • “La pretensión de los comunistas de que su sistema pondrá fin a la guerra de clases al suprimir las clases, es una ficción, porque su sistema se basa en el consumo ilimitado como meta de vida”.
  • “Mientras todo el resto del mundo desee tener más, se formarán clases, habrá guerra de clases, habrá una guerra internacional”.
  • “La avaricia y la paz se excluyen mutuamente”.
  • “Vivir correctamente ya no es una demanda ética o religiosa. Por primera vez en la historia, la supervivencia física de la especie humana depende de un cambio radical del corazón humano“.
  • “Otra explicación es que el egoísmo que genera el sistema hace que los gobernantes antepongan su éxito personal a su responsabilidad social”.
  • “Al mismo tiempo, el publico en general esta tan egoístamente preocupado por sus asuntos particulares que presta muy poca atención a los problemas que trascienden el terreno personal”.
  • “A los que creen que tener constituye la categoría mas natural de la existencia humana puede sorprenderles enterarse de que en muchos idiomas no hay palabra que signifique “tener”. Por ejemplo, en hebreo “tengo” debe expresarse en la forma indirecta Jesh Li (“es para mí”)”.
  • “La actitud inherente al consumismo es devorar todo el mundo. El consumidor es eterno niño de pecho que llora reclamando su biberón. Esto es obvio en los fenómenos patológicos, como el alcoholismo y la adicción a las drogas”.
  • “Los consumidores modernos pueden identificarse con la formula siguiente: yo soy = lo que tengo y lo que consumo“.
  • “De hecho, los individuos del tipo de tener se sienten perturbados por las ideas o los pensamientos nuevos acerca de una materia, porque lo nuevo los hace dudar de la suma fija de información que poseen. Desde luego, para quien tener es la forma principal de relacionarse con el mundo, las ideas que no puede definir claramente (o redactar) le causan temor, como cualquier cosa que se desarrolla y cambia y que no puede controlarse”.
  • En el modo de ser, los lectores a menudo advierten que hasta un libro muy admirado carece enteramente de valor o tiene un valor muy limitado; o logran comprender plenamente un libro, a veces mejor que el autor, quien pudo haber considerado que todo lo que escribió era igualmente importante”.
  • “Comprender la autoridad en los dos modos depende de reconocer que “la autoridad” es un término amplio con dos significados totalmente distintos: puede ser “racional” o “irracional”. La autoridad racional se basa en la capacidad, y ayuda a desarrollarse a la persona que se apoya en ésta. La autoridad irracional se basa en la fuerza y explota a la persona sujeta a ésta”.
  • “Ser autoridad se basa no sólo en la capacidad para realizar ciertas funciones sociales, sino igualmente en la esencia misma de una personalidad que ha conseguido un alto grado de desarrollo e integración. Estas personas irradian autoridad y no tienen que dar órdenes, amenazar ni sobornar”.
  • “Sean cuales fueren las razones de la pérdida de las cualidades de la capacidad, en la mayoría de las sociedades mas grandes y organizadas jerárquicamente ocurre el fenómeno de la alienación de la autoridad”.
  • “Aunque el emperador esté desnudo, todo el mundo cree que usa bellas ropas”.
  • “La diferencia entre el modo de tener y el modo de ser en la esfera del conocimiento se expresa con dos formulas: “Tengo conocimiento” y “Conozco”. Tener conocimiento es tomar y conservar la posesion del conocimiento disponible (la informacion); conocer es funcional y sólo sirve como medio en el proceso de pensar productivamente”.
  • “Conocer significa “ver” la realidad desnuda, y no significa poseer la verdad, sino penetrar bajo la superficie y esforzarse crítica y activamente por acercarse más a la verdad”.
  • “Para alguien que sabe, la ignorancia es tan buena como el conocimiento, ya que ambos forman parte del proceso de saber, aunque la ignorancia de este tipo es distinta de la ignorancia del que no reflexiona. En el modo de ser, el conocimiento óptimo es conocer más profundamente“.
  • “En realidad, solo existe el acto de amar, que es una actividad productiva. Implica cuidar, conocer, responder, afirmar, gozar de una persona, de un árbol, de una pintura, de una idea.. Significa dar vida, aumentar su vitalidad. Es un proceso que se desarrolla y se intensifica a si mismo”.
  • “Experimentar amor en el modo de tener implica encerrar, aprisionar o dominar al objeto amado“.
  • “Generalmente la actividad es una conducta que tiene un fin socialmente reconocido y que produce cambios soialmente útiles“.
  • “La productividad es una orientación del carácter que pueden tener todos los seres humanos, en el grado en que no se encuentren emocionalmente inválidos. Las personas productivas animan lo que tocan. Hacen surgir sus propias facultades, y dan vida a las personas y a las cosas”.
  • “El amor genuino aumenta la capacidad de amar y de dar a los demás. El verdadero amante, en su amor a una persona especifica, ama a todo el mundo”.
  • “Los poderes de la razón, del amor, de la creación artística e intelectual, todos los poderes esenciales aumentan mediante el proceso de expresarlos”.
  • “Desde el luego, para hacerse ricos y famosos, los individuos deben mostrarse muy activos en el sentido de estar ocupados, pero no en el sentido de nacer dentro de sí mismos“.
  • “La alegría no es el éxtasis momentáneo, sino el resplandor que acompaña al ser”.
  • “El presente es el punto donde se unen el pasado y el futuro, una frontera en el tiempo, pero no distinto en calidad de los dos reinos que une”.
  • “La estructura socioeconomica de la sociedad modela el carácter social de sus miembros, para que deseen hacer lo que deben hacer”.
  • “Las caracteristicas de martir consisten en ser, dar, compartir; las del heroe son: tener explotar, violar”.
  • “Hemos convertido las máquinas en dioses, y nos hemos vuelto divinos sirviendo a las máquinas”.
  • “La economía como esencia de la vida es una enfermedad mortal, porque un crecimiento infinito no armoniza con un mundo finito”.
  • “El veneno es veneno aunque venga en píldoras doradas…”.
  • “No se pueden construir submarinos leyendo las obras de Julio Verne; no puede crearse una sociedad humanista leyendo a los profetas”.
  • “La función del Estado es establecer normas para un consumo sano, opuestas al consumo patológico e indiferente”.
  • “Nuestra sociedad occidental contemporánea, a pesar de su progreso material, intelectual y político, ayuda cada vez menos a la salud mental y tiende a socavar la seguridad interior, la felicidad, la razón y la capacidad para el amor del individuo; tiende a convertirlo en un autómata que paga su frustración como ser humano con trastornos mentales crecientes y una desesperación que se oculta bajo un frenético afán de trabajo y supuestos placeres.”

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